在忙碌的一天结束后，人们会觉得做饭是一件苦差事。 总是忍不住将现成的饭菜放入微波炉或点外卖。 但准备一份简单而又健康的家庭便饭并不一定要费时费力。 这里有一份有益健康的快速菜单，您和您的家人一定喜欢。 甚至可以提前准备。

我知道，还有什么比一盘热气腾腾的薯条、肉汁和奶酪凝乳更好的呢？ 薯条、肉汁、奶酪凝乳和培根，就是这样！ 加入一些新鲜的青葱、辣椒，再加上一点烤骨髓和鸭汁，我们就可以把这道受欢迎的法式加拿大菜变成一道高贵的菜肴。

在工作日，我们常常一手拿着咖啡，一手拿着烤面包片走出家门，但周末的早餐绝不能草率。 早餐可能吃的很晚，有时会到午餐时间，一边吃水果、水煮鸡蛋、蜂蜜和烤面包，一边阅读和闲聊。 当朋友来访时，我们最喜欢端出来的一种食物是荞麦蓝莓煎饼。

There’s nothing better than a warm bowl of pumpkin soup on a cold autumn day. Combine your roasted pumpkin with some onion, garlic, vegetable broth, and a few spices, and give it some time to simmer away. Pair it with a few slices of fresh bread to turn it into something sublime.